天涯共此時,義為

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你真的知道怎麼保護自己嗎？運動傷害大解析：學會 PEACE and LOVE 預防與處理運動傷害全攻略!

過去常見的運動傷害處理方式為 RICE 方法，它分別代表了休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）及抬高患處（elevation），它可以幫助減輕運動損傷初期的腫脹並防止額外的疼痛和瘀傷。但 2019 年，英國運動學會雜誌提出了運動傷害後處理的新觀念—— PEACE and LOVE 。這個新觀念的最大不同之處在於顛覆了過去受傷對於冰敷的必要性，雖然冰敷能緩和疼痛，但研究發現長時間的冰敷會減少組織的修復速度，因此建議冰敷應在受傷後 24 小時內分次進行，不要超過 48 小時。 PEACE and LOVE 完整流程從受傷後的急性期到慢性恢復期，包括： Protect 保護

[問卦] 孕婦扁人算聚眾鬥毆嗎?

[問卦] 孕婦扁人算聚眾鬥毆嗎? - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊作者 turndown4wat (wat) 看板 Gossiping 標題 [問卦] 孕婦扁人算聚眾鬥毆嗎? 時間 Wed Jul 19 22:12:50 2023 發現刑法有條聚眾鬥毆罪第150條在公共場所或公眾得出入之場所聚集三人以上, 施強暴脅迫者, 在場助勢之人, 處一年以下有期徒刑,拘役或十萬元以下罰金首謀及下手實施者,處六月以上五年以下有期徒刑這樣孕婦扁人算聚眾鬥毆嗎? 有孕婦扁人的八掛嗎?

餐桌怎麼挑？由軟裝設計師教大家挑選餐桌的方法

餐桌和矮桌各有優缺點，挑選時也因室內空間大小不同而異。這次我們將請擁有軟裝設計師資格的Staff為大家介紹挑選餐桌・矮桌時所需要注意的地方。餐桌和矮桌各有優缺點，挑選時也因室內空間大小不同而異。 ... 而坐在矮沙發或是地板上，因視線變得較低 ...

甲魚的功效與作用及禁忌吃甲魚的好處及禁忌

甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。 6.預防貧血甲魚中含有鐵元素，能旺盛造血功能，對于患有肺結核、貧血、體質虛等病癥的患者有一定的輔助療效。甲魚的禁忌 1.禁忌人群甲魚滋膩，久食敗胃傷中，導致消化不良，食欲不振、消化功能減退、孕婦或產后虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食；患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食；肝炎患者食用會加重肝臟負擔，嚴重時值誘發肝昏迷，故應少食。 2、食用禁忌甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。死甲、變質的甲魚不能吃；煎過的鱉甲沒有藥用價值。生甲魚血和膽汁配酒會使飲用者中毒或罹患嚴重貧血癥。

批八字不知時辰

平時在給很多人的八字預測中發現，很多人都不知道自己的出生時辰，尤其是九十年代之前出生的人。筆者整理出的幾個八字時辰判斷方法，今天分享給大家。第一、根據臉型來確定出生時辰，并編出四句歌訣：子午卯酉面團圓，寅申巳亥四方團，辰戌丑未長型臉，前人經驗不虛傳。

玉门关和阳关，分别在哪里？，分别都有哪些历史事件?

愿得此身长报国，何须生入玉门关。长风几万里，吹度玉门关。百战沙场汗流血，梦魂犹在玉门关。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。不堪昨夜先垂泪，西去阳关第一声。便从席上风沙起，直到阳关水尽头。绝域阳关道，胡沙与塞尘。

難過了!科學家證實：「光頭」不會更涼爽「濃密的捲髮」才是防曬關鍵

2023/03/30 14:56 字體放大天氣逐漸炎熱，為了保持頭皮乾爽不悶熱，不少民眾會去把頭髮剃掉，但科學實驗證實，光頭反而更容易吸收熱量，只會更熱。光頭不能散熱反而更吸熱不少民眾為了讓頭皮更涼爽，會選擇把頭髮剃光，或者在禿頭時安慰自己「至少這樣比較不容易熱」。但在1988年發表於《歐洲應用生理與職業生理學期刊》中的研究告發現，禿頭男性的出汗量是有頭髮男性的2到3倍，而且發表於2010年《國際運動醫學雜誌》中也有一項研究發現，禿頭只會吸收更多的熱量，反而需要更多的汗水。看更多：陳奕迅慘陷禿頭危機？中醫推自我秒測表這情況恐會禿快就醫! 「捲髮」更能防曬目前，新的證據支持這樣的理論：我們的頭皮之所以進化出毛髮，是為了幫助我們保持涼爽。